随着我对精神分析工作的深入，发现太多人困在自己的时间里，陷入无休止的强迫式重复，难于逃脱：

“我明明知道改变的方法，但却还是按原来那样去做。”

“我以为我有了自己的工作，生活就会变好，然而一切都那么艰难。”

“明明不想按父母的意愿生活，但却很难改变当下的生活状态。”

……

这是我在分析中经常听到的话语。

到底是什么，影响了命运的走向呢？

是原生家庭，是我们看重的家人与生活环境。

作为成年人，我们并不是主张去批判家人，只是如果我们有机会去审视自己的成长经历，我们会更理解自己的不易，为自己做点什么，一笔笔扫清成长路上的绊脚石。

 话语与自我的欲望结合

规定了我们努力的方向

从降生时起，我们便无法关闭自己的耳朵。

于是，大部分的话语，即便是不想听，我们也得听，无论好坏。

而话语有着神奇的力量，尤其是那种断言式的话语，会像预言一样左右着我们。

如果这话是经由某个权威的长者或者具有某种神秘力量的人说出的，经由父母的反复转述，便具有了某种“神性”，仿佛命运被锁定在那里了。

“命运”或者说“宿命感”，在生活中有多种表现形式，像是一种受难的重复，一种无法通过努力去改变的结局，一种预言的实现等等。

在咨询师看来，我们不可以忽略的，是话语带来的自身感受上的局限与证明。

也就是说，我们需要意识和看见，我们的感受和行为，无时无刻不受着过去话语的影响。

局限涉及阉割，证明涉及愿望与期待。

这种断言式的话语激起了两种效果，

一种表示为遵从的抑制，也就是说好像天花板就在那里，再怎么努力也达不到，或者，我就是那么糟糕，再怎么努力也无济于事；

一种表示为反抗的证明，我付出的所有努力都是要证明我不是那样的。

这个话语规定了你努力的方向，无论是遵从还是反抗，就像数轴的两端，共同拥有一个零点，在心理学上就是同一事件的两个面相。

实际上人生不应是数轴，而是一个多维坐标系，就像我们心理评估一样，是多维度的，我们生活中的感受到的限制，是一种不能自由的状态，我们要符合某种规定或者要求，不得不放下一些自己的任性，这就是在精神分析的话语中被称为阉割的情况。

而无论是何种形式的宿命感，我们都要搞清楚个中蕴藏着谁的欲望。

预言显然是他者的欲望，它代表着一种来自他人的肯定，一种可以在他人眼中看到自身的“镜像”。

比如，

“小小年纪就会照顾弟弟妹妹，长大一定是一个好妈妈。”（对细心、体贴的肯定）

“手指这么细长，是个弹琴的好苗子。”（对某种职业优势的肯定）

当孩子对这种镜像表示认可，就带有自己发展的欲望了。

认可和欲望，会激励他为之努力，这也是为何预言会成真的原因。

很多人都有过这样的成长经历，在父母的期盼下长大，努力长成父母希望我们成为的样子。

好方向的预言会有促进作用，也就是自我欲望与他者欲望的结合，对自己能力的确信让主体在面对挫折时能够不气馁。

当然，这个过程中压力也可想而知，如果环境不能提供发展资源，这种愿望很难达成了。

如果在孩子成长中，家长给到的支持和鼓励并非基于实际情况，而是毫无根据的夸赞，便让孩子失去了一种真实性的感觉。

鼓励与支持变成了纵容，孩子形成了全能自恋，与家人的依恋过于融合，失去内在独立性。

长大之后，会发现很多事情都做不顺心，自己也很难发展出自己的力量，去应对周围的人事物。

话语构建自我形象

形成对原始感受的认同

好的话语能带来部分正向的影响。但很悲哀的是，我接待的很多来访，都有过由恶毒话语导致的痛苦，有些甚至影响了他们一辈子。

这些恶毒的话语远甚于身体的打击，直接作用于精神，形成精神创伤。而童年时，孩子接收到的话语，会被用来构建孩子的内在形象，关于自我的形象。

当收到的话语是负面的，这个“我”的形象可能是卑微的、贱弃的、委屈的、不被爱的、不够好的……

这个形象是通过与重要客体的关系互动中形成和标定的，一切皆源于：

对孩子来说，父母就是一切。

- 婴儿从出生起便有着死亡焦虑，没有哪个生物是如此依赖于他人的，没有父母的照顾便无法长大。

所以，孩子最怕父母说不要自己了。

- 孩子对于父母的认同源于1-3岁的时期。这种认同表现在对自己认知的感受性写入身体，具有原初性。

在这个阶段，如果孩子遭遇父母过度严苛的控制和喜怒无常，那么长大后，会有安全感极低的问题，伴随着被约束、被侵害的感觉。

- 3-6岁是自尊感形成的时期，是否被接纳、被理解、被支持很重要，是克服困难发展能力的阶段。

孩子开始有了关于自我性别身份的认识，父母眼中的我变得重要起来。

在这个阶段，被过多的要求达到某一目标，或者过高的期待，过多的评价都会导致心理发展的迟滞。

- 6-12岁发展的是自信心与成就感，被父母打压的孩子无法拥有二者。

这时孩子感受到的是反复的被否定，无价值感，无归属感，疲于应对外部挑战，感受到被别人排斥，无法完成发展任务，导致习得性无助，内在脆弱的小孩影响终生。

在这几个阶段中，我们总是被父母的或重要他者的话语支配，形成一种宿命的东西。

这个宿命就是关于自己的看法，外部是基于父母话语下的反应的形象，内部以自我感受镜像的方式被看见。

当成长的过程中，充满着各种恶毒的话语，孩子是很难有着健康的心理发展的。

而成人之后会保持自己对原始感受的固着性认同，认为自己是不被爱的、被他人嫌弃的，

甚至在无意识上，让自己反复体验那种不被爱、不被认可感受，以便确认那就是我。

即使长大成人，内心依然住着一个痛苦的、可怜的内在小孩。

并且，越是委屈、自责的小孩，被认为无能、弱小的小孩，越是有一种对自己是自大全能的想象。

他们太想证明自己的能力了，想获得成功的满足。而事实上，正是因为这种想证明总是失败，一定会忽略一些现实原则，因为他们想要的是满足，而非将事情做成，做事反倒成为了满足的途径。

在快乐原则的作用下，他们很难等到具体事情做成，就先在想象中，感觉已经做成了，用以克服做事过程中的焦虑。

先去“预支”的这个想象的满足，反而会阻止事情的实际进展，因为这种做事的价值感不在自身，而是他者的评价。

快乐原则遵循的最短满足路径，一个想象的满足，只是在满足心理的情感需求，而非事实需求，通常他们总有新的努力方向，但大多数都没什么结果。

我们需要勇气与他人的支持

切断被话语影响的宿命

虽然成年后，我们已经可以照顾自己了，但爱和认同的缺乏，使得我们的人格发展是迟滞的。

带着幼小的自我生活，会很难实现自我理想，实现真正意义上的改变。

最典型的就是面对生活的阉割时的拒认，否认生活中遇到的挫折和不良的感受，因为我们承受不住那种痛苦，只能继续自己骗自己，但总觉得内心深处有什么不对劲的地方。

这是一种无奈之下的自保策略，用于维持自身稳定。

更有甚者，采取无欲望的模式，让自己处于失去生命活力的状态。

让人担心的是，我们这一代人体验过的，我们的孩子也会重新体验，并传递下去。

而终止、切断这种循环，总是需要一代人做出改变的，这样才能改变由代际传递下的情感模式。

借由心理咨询，帮助个体寻找生命的真相，守护欲望，重获生命的动力。

在咨询的对谈中，咨询师会基于对来访者情感运作模式的观察，提炼出结论。

实际上，在运作模式的背后，就是精神分析学中无意识的运作。而无意识始终与欲望的运作逻辑有关，作为文化中的人，只有一种人生的真相——主体欲望的真相。

也许很多人都有过这样一种体验，想要一个东西或一种结果，想努力得到它，当得到的时候，却并没有那么多的满足感与成就感。

那么，这个愿望或者说欲望一定是受到了他人的影响，而并非实实在在源于自我本心。

这就是精神分析发现的情感矛盾状态与欲望运作的逻辑，欲望是无意识中的欲望，所以不能凭借着对于事情的体验被本人看到。

弗洛伊德说口误、梦都是通向无意识的，还有心理不舒服时感受到的割裂感、矛盾感、压抑感时，浮现出来的念头，这些都很难被本人觉察。

而心理咨询给了一个可以解决这些问题的有效方式，帮助来访者了解自身情感运作模式，让无意识中真实欲望浮现出来，不再为症状所困扰，不再因他人所痛苦，不再为创伤而悲伤。