当你终于敢“翻脸”,关系才会变好

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 写在后面 
 
无论是来访还是读者,有很多人对“翻脸”感到不耐受,害怕自己的表达会引起冲突。
 
但正如上周直播所说的,其实这种不敢翻脸的根源,是深深的羞耻感,是对自己失去了信任和支持:
 
因为我有问题,所以我不能相信自己的感受和行为。
 
例如,生活中每次受到伤害时,我们会出现这些想法:
 
“也许是我想多了。”
“我怎么那么敏感?”
“尽管TA伤害了我,但大家眼中TA确实是个好人。”
“我不能总是纠结这些小事。”
但我们为何不这样想呢?
 
“TA说的话太伤人了。”
“TA太刻薄了。”
“TA完全不尊重我。”
……
 
这些想法,才能够帮助我们设置一个保护自己的边界,才能拥有清爽、滋养的关系。
 
明晚七点半,我们将在直播间跟大家聊聊「躯体化」,分享情绪与身体相关的心理学知识,不想错过直播的话,记得点下面卡片预约,开播就会自动提醒啦。
 
 
喜欢今晚的漫画,也别忘了点个「点赞」+「在看」哦 ❤ 愿我们都能拥有自我支持的能量。
  END. 
脚 本 / 小 泽
插 画 / 汤 圆
运 营 / 小 泽
监 制 / 陈 毛 毛 、卢 克、小 泽

 

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