我经常说一句话：你是如何爱你自己的，决定了你能如何爱别人。

我们内心丰盛，才能把爱分给别人；

相反，当我们内心匮乏，自顾不暇，也就没有能力去满足别人。

从小被大声呵斥的人，长大后，也很难对爱人轻声细语；

从小被严格要求的人，成为父母之后，也忍不住控制自己的孩子；

也就是说，我们能拥有什么样的亲密关系，会受到自己“内在资源”的限制。

看到这里，可能有人会自责，觉得“没能力好好对方，是自己的错”。

不，我想告诉大家的是：当你在亲密关系里遇到阻抗时，不要自责，而是去觉察一下，自己的“内在资源”是不是匮乏的？

也不要勉强自己，在一个自我匮乏的状态下，去为对方付出。

不要着急，先好好看看自己的情绪，疗愈自己的创伤。

这是一个很漫长，也很值得的旅途。

当我们的“内心资源”越来越丰盛，我们的关系，也会结出更香甜的果实。