“永远不要苛责一株小麦长得不够快”——这是我看节目时第一个深刻的领悟。
我们会对着一株小麦大喊大叫，要它不顾天气光照等不可控因素，赶紧结出果实吗？不会。
因为我们都知道，种庄稼得顺应土地和气候，只能慢慢来。
但在生活中和咨询室里，我看到许许多多人，都对自己失去了耐心和温柔——
有人就连失眠时，也不断地自我攻击，责怪自己浪费大好时间......
我也曾是一个很急切的、不停自我鞭策的人，为此不仅身体落下了很多毛病。
在这些时刻里，我依然保持着耐心，细细照料。我知道它有自己的生长节奏，也知道自然环境有许多不可控的因素。
在那时我反应过来：为什么我不能像对待一株植物一样，对待自己呢？
其实每个人都一样。批评、鞭策、苛责，可能短期内有用，但时间长了我们只会越走越无力。
