放假“什么都不做”的人，真的很厉害！ 我是徐慢慢 447阅读 04-29 2评论 写在后面 今天分享的几种假期焦虑，都是我亲身经历过的。 更真实的是—— 尽管我已经懂得了很多方法，也练习了很多年，但这些焦虑并不会彻底消失。 它们偶尔还是会冒出来，在某个本该放松的假期，在某个计划失控的午后，在某次不得不社交的家庭聚会上。 但和过去不同的是，我不再急着自责，不再第一时间否定自己，也不再以为这是「我不够好」的证据。 我学会了，把这些焦虑当作一个需要被温柔注视的信号。 它在提醒我： 是不是累了？ 是不是忘了听自己的感受？ 是不是又把标准定得太高了？ 所以，如果你也在某个假期感到焦虑， 请记得，你没有做错什么。 你只是需要稍微慢下来，重新拥抱一下那个正在挣扎的自己。 焦虑不是终点，它只是你回头看看自己的提醒。 愿我们都能，在每一次焦虑里，学会更温柔地靠近自己。 END. 作 者 / 小 泽 插 画 / 汤 圆 运 营 / c c 主 编 / 陈 毛 毛 每一个 「在看」 我都当成喜欢👇 评论（0） 加载更多评论 暂无评论
