躺了半小时还睡不着？建议你先做这3件事 我是徐慢慢 1.5万阅读 06-07 0评论 来源 | 徐慢慢心理话 写在后面 生活中，总有一些场景久久难忘。 那些委屈、遗憾、不甘，像一场场电影片段，在脑海里循环播放； 我们常常以为，只要想得够多，就能让事情变得不那么刺痛。 但其实，反复回味的痛苦，就像一块嚼到没味的口香糖， 越嚼越疲惫，越嚼越失去原本的意义， 只有我们勇敢地吐掉它，才能发现： 生活，还有那么多鲜活的味道，等你去尝。 END. 作 者 / 鱼 仔 插 画 / 汤 圆 运 营 / c c 主 编 / 陈 毛 毛 那些委屈、遗憾、不甘，需要被看见和接住，才能真正被疗愈。 如果你也总是陷入思维反刍，焦虑疲惫，可以来武志红心理咨询中心寻求专业支持。 心理咨询师陪你探索困住自己的议题，引导你发现解决问题的方向，找回内在平静。 点击下方卡片 开始预约心理咨询 👇👇👇 评论（0） 加载更多评论 暂无评论
