你喜欢穿什么衣服，是潜意识决定的

我是徐慢慢 10万+阅读 06-23 0评论

来源 | 徐慢慢心理话

嗨，我是慢慢，一名心理咨询师。

前几天姐妹聚会，我们一起翻了以前的照片。

我惊奇地发现：

这些年来，每个朋友的穿衣风格变化，

都一定程度上折射了性格的变化。

大学时杏子个性冷漠、爱穿黑白灰，但自从融入了朋友群体，身上衣服的色彩逐渐变多。

阿盈以前体型焦虑，只穿宽松的长袖长裤遮掩身材，工作后变得不那么自卑了，便开始坦然地穿喜欢的小裙子小吊带。

你发现了吗？

服装不仅仅是遮体御寒的需要，

更是一种无声的“个性表达”。

几年前我读《服装心理学》这本书时，读到一个有意思的观点：

服装处于“个人世界”和“社会世界”的交界。

一方面属于我们身体的一部分，一方面又处在外部视野中，

因此它肩负着信息传递的功能——

（1）我选择展示「一部分怎样的自己」；

（2）我选择藏起「一部分怎样的自己」。

可以说，衣服是很多人自我的重要载体，藏着每个人的身份认同、恐惧和爱。

环顾四周，我发现各种穿衣打扮的背后，都有着令我触动的心灵面貌。

今天我就来分享4个关于衣服的故事，希望同样也能启发或疗愈到你。👇

*案例均已授权和模糊化处理

“粉色娇嫩，你如今几岁了？”

《甄嬛传》里的这句名台词，原意是皇帝对不受宠的齐妃的讽刺。

在日常生活中，来访者小美也经常听到类似的调侃。

她是甜美风爱好者，

喜欢穿粉色的雪纺裙、绑蝴蝶结发卡，看上去像个邻家小女孩。

咨询中她告诉我，妈妈从小就喜欢给她买可爱的服装。

“别人不理解，28岁了怎么还穿得粉粉嫩嫩的。”

“但我穿上这些衣服，总觉得回到了小时候无忧无虑的自己。”

这其实是一种对纯真童年的依恋。

但随着咨询深入，我发现小美在这份依恋中也夹杂着一丝脆弱：

她喜欢被人夸可爱，

但又害怕别人说她太孩子气。

她怀念童年，

却也担心自己显得不够成熟、无法独立。

精神分析认为：

人做的每个决定要么出于“爱”，要么出于“怕”，又或者是爱与恐惧并存。

就像小美，后来她因为别人的评价很内耗，

每次咨询的时候，我都发现她换上了更严肃的着装。

我能感受到她身上的这股拧巴。

但破局之路，并不仅仅在服装本身。

衣服只是一个“引子”，它带领我们去觉察一些东西——

就好比小美，她在咨询中慢慢地学会了自洽，不再装大人。

爱穿粉裙子就穿粉裙子，

爱戴hello kitty发卡就多带几个。

她明白，困扰她的不是衣服的颜色，而是她在意他人的目光。

其实我想说：

在这个快节奏的时代里，

真正的“长大”，不是舍弃童真，而是在面对世界的残酷时内心仍保有柔软的角落。

“我在外面穿新衣服，

在父母面前只穿旧衣服。”

来访者阿智从小在“哭穷式”教育长大。

他的父母一年到头很少买衣服，总是穿着各种旧衣服。

尤其是父亲，很喜欢在他面前唠叨：

“别跟别人比吃穿，要跟别人比成绩”

“同人唔同命，同遮唔同柄啊”

“新三年，旧三年，缝缝补补又三年”

阿智成长在这样的家庭，耳濡目染。

从小到大，他就没买过几件衣服，

一直穿着堂哥们留下的旧衣服，非常朴素。

但毕竟爱美也是人的天性，男生也不例外。

尤其是青春期萌生的对异性的好感，

他特别羡慕那些能穿着得体好看的男生。

上了寄宿高中了，他开始省吃俭用，把早饭的钱都攒下来买新衣服。

但是每当回家要面对父母，他就会偷偷地把新衣服藏起来，换上穿了旧衣服。

如今他已经30多岁。

按理说离开了父母，经济独立了，

阿智可以大胆支配自己的钱，穿自己喜欢的衣服。

但，有某部分的自己却停留在了过去。

每当回家，他还是会换上旧旧的、领子翘起的旧衣服。

在父母面前，他一直扮演着“吃苦耐劳、勤俭节约”的好孩子形象。

之前看到一句话很喜欢：

穿衣服，不仅仅是“穿”那么简单。

它是一场“做自己喜欢的自己”还是“做别人眼里的自己”的交战。

不知道看到这里的你，是否穿着自己喜欢的衣服，做着自己喜欢的自己呢？

“我购买什么衣服，

意味着我想购买什么样的人际关系。”

朋友叶子是一个特别喜欢买奢侈品牌服装的人。

虽然她和丈夫收入还可以，但LV、Prada之类的名牌消费，对她来说也是不小的压力。

为此很多不熟的人，都会说她拜金、打肿脸充胖子。

有次我跟她聊起这个话题。

我说：“其实现在很多国货也做得很有质感，款式也蛮好看的。”

她回答：

“倒也不是钱的问题啦。”

“只是我的工作，需要我出入一些名流们的场合。”

“穿件名牌的，别人也会更认可我呀。”

尽管我不太认同这种“迎合”，但叶子确实点出了一个真相：

很多时候，我们购买的衣服里，藏着我们想要的人际关系。

比如很多人恋爱的时候，会更倾向于买活泼的、暖色调的、更具设计感的衣服。

因为，这更容易让我们被心仪的人看见、记住。

比如一些人会购买更小众的哥特风衣服。

这是因为“小众穿搭”本质是一种筛选。

我们可以靠着衣服，在人群中一眼认出和靠近那些我们想要的关系，找到自己的圈子。

所以从这个角度来说——

衣服，也是我们与外部世界链接的工具和手段。

就像朋友叶子，她并没有陷入奢侈品的纸醉金迷里。

相反她很清醒，她知道那些贵贵的衣服能为自己带来新的商业资源。

而在日常生活中，她还是更喜欢那些舒适自在的T恤和牛仔裤。

在这种自洽下，「衣服」只是一种“我选择我负责”的心态的外化。

“改变你的外在穿搭，

也可以反过来改变你的内在。”

朋友楠楠从小就有一个迷思：

“到底要怎么穿才算有个「女孩」样？”

在她的青春期，

她喜欢穿着牛仔裤踢球玩耍，喜欢到处撒欢。

她不喜欢留长发，不喜欢穿小裙子，更不喜欢扎马尾。

但妈妈总会苦大仇深地说：

男孩子样是嫁不出去的

以前村里没人要的女孩子，过得可惨了

当妈的只是为你好 ......

为了提升妈妈口中的“女性魅力”，她开始压抑自己的穿搭习惯。

泡泡袖衬衫、穿带花边的连衣裙、紧身的T恤......

甚至主动蓄起了长发，扎起了马尾，学习化妆。

——用现在的说法就是“甜妹”风格。

但她心底其实厌恶极了这种刻意的“谄媚”。

这种压抑，延伸到了她生活的方方面面。

尤其是每当她完成了什么业绩，

明明是专业能力相关，却总有男领导夸她：

“乖巧伶俐”、“省心懂事”、“将来谁娶你了真有福气”

每当她想反抗，却又在心里内化妈妈的声音对自己说：

“要有个女孩样。”

直到她自学了心理学，做了许久的个人探索。

某天她突然下定决心，走回“中性风格”的穿搭路线。

短发、西装马甲、工装裤、尽可能宽松舒适的T恤......

她也不再去观察别人的视线，

更不再回应心底妈妈贬低她的声音。

慢慢地，她发现—— 同事、朋友、路上的陌生女孩，每个人都在穿着自己喜欢的衣服。

甜美的、中性的、复古的、工装的、性感的、运动风的......

我们活在这世上，

并没有一个需要「固定」成为的模样。

穿搭的解放，让她的内心也得到了解放。

我也想对看到这里的所有人说：

了解自己穿衣习惯的过程，

某种程度上也可以是一个「心灵觉察」的过程。

如果此刻的你，

开始意识到自己有着某种固定的穿衣习惯，

欢迎你来评论区分享你的觉察和感悟。

我很喜欢曾奇峰老师说的一句话：

衣服的颜色，反映了我们人格的颜色。

同时我想补充说一句——

衣服的颜色随时可以改变，

就像我们的行为模式和人格特质，哪怕经年累月的固化，也同样有可能改变。

与你共勉。

如果你正面临个人成长、情绪内耗等困扰，可以来武志红心理咨询中心寻求专业支持。

心理咨询师陪你探索困住自己的议题，引导你发现解决问题的方向，找回内在力量。

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END.

作者 / 卢克

插画 / 汤圆

运营 / c c

主编 / 陈毛毛

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