夜深人静时，望着身边人，却像隔着一条无声的河？

明明相爱，争吵却成了唯一的“交流”？或是心里积压了太多委屈、困惑，连开口都觉得疲惫？

在这间小小的咨询室里，我们遇见过许多和你一样，渴望爱、守护家、也在努力寻找答案的灵魂。

他们带着各自的疲惫、迷茫甚至伤痛走进来，也在一次次真诚的对话、深入的探索中，慢慢找回了内心的力量，看到了关系的新可能。

我们在【武志红心理社区】征集了一些用户的咨询故事。

今天，我想和你分享5位来访者的真实片段，他们的故事，发生在咨询室里，一次次坦诚面对、一点点的觉察、一步步的成长。

也许，你也能从中找到属于自己的那一点微光。

 

放下他人经验意见，勇敢走入夫妻咨询，也鼓励老公走入。

咨询后，问题还在。但是转移了我表达问题，释放情绪压力的对象。

和丈夫聊了一下他的收获。感觉两人都有暂时的情绪、压力的出口了。

我的老师看见我的压力、经历很多，也夸我。我也很真实表达自己疲、透支、和软弱松弛的渴望。

夫妻两人自身情绪变得轻松，我开始自由活泼了，他好像没和自己死磕又排斥摆烂。

结束后两人一起去公园，买吃的奖励对方，吃冰淇淋一起开心，这次的公园，好开心的!很轻松!

这是一个好的开始，我很感恩丈夫愿意打开心门，接受外力。

愿我们都有力量加入，支持大家走完。我更轻松，且被支持到，安静、放松下来!给我加油好嘛~

 

我们找到了共同点：渴望被对方看到

今天去做了咨询，让我看到我和老公虽然有很多的不同，吵架的时候往往不是因为对错，而是不在一个频段。

我们在自己的频道上都没有错，但是在对方那里却是无法理解，因为我们从小学习到的模式完全不一样。

但是，很重要的是，我们共同的地方是都渴望被对方看到，不喜欢被忽略的感觉。

也许常常有那样的瞬间让我感觉到自己又回到了小时候的无助，我们可能都在以不同的方式来求得关注，被看到，被重视，被爱。

咨询中我们都看到了彼此的小时候的那个部分，也许更能理解对方为什么会那样做，也就不会再去拿对方的“过错”去伤害自己。

是孩子给了我们发现彼此和一起成长的机会，感恩一切。

想起《世界赠予我的》这首歌中的一句歌词:“赠我一场病，又慢慢痊愈要风铃，赠我一场空，却慢慢填满真感情”……

 

体会到了真实表达的安全和力量