不敢愤怒的人,大多吃过这个苦头

我是徐慢慢 53阅读 0评论

 

 
 写在后面 

 

有些情绪,是来保护你的。但我们总是马上误会它的人。
 
愤怒,其实也是沟通的前奏,是靠近的尝试,是“我受伤了”没说出口的另一种方式。
 
如果下一次,你在发火之后觉得后悔、羞耻,先别急着研究如何控制情绪。
 
你可能需要问自己一句:
 
“发脾气的当下,我真正想被看见的是什么?”
 
愤怒不是问题,它只是线索。
 
线索的尽头,是你真正的需求。
 
你不需要永远保持“情绪稳定”,
 
你只需要找到,那些在你愤怒时也不会离开的人。
 
也许关系真正的安全感,不是来自“从不争吵”,而是来自——
 
能容得下愤怒的表达,依然看见彼此维持关系的意图。

 

如果你面对个人成长、情绪管理等有困扰,渴求得以梳理和强有力的支持,一次,不妨从武志红心理咨询中心的专业咨询服务开始——

 

在这里,你能充分地倾诉和表达,咨询师陪你一起面对你当下的成长课题,梳理脉络,找到问题解决的方向。

 

这一次,看见自己,开启你的心理咨询之旅吧~

 

点击下方卡片

开始预约心理咨询

👇👇👇

 

  END. 

 

作 者 / 小 泽‍‍‍
插 画 / 汤 圆
运 营 / c c
主 编 / 陈 毛 毛 
每一个「在看」
我都当成喜欢👇

 

    评论(0)

    加载更多评论
    暂无评论