创作这篇漫画的过程，意外地让我想起了很多以前的自己。

那个动不动就开始“复盘”自己的表现、总担心别人怎么看我、甚至连跟亲戚说一句“不想聊”都要酝酿很久的自己。

这些焦虑不断地消耗着我，让我一度很想逃离所有的社交。

我一直以为，只要把自己变得更好，就能少一点不安。

但成为了心理咨询师以后，我才慢慢意识到，真正能让我松口气的，从来不是“我够好”，反倒是：

“我终于不再只盯着自己了。”

当我开始看见别人的状态、动机、困境，我的情绪也不再那么剧烈、狭窄。

有时是因为对当前的关系、社交多了一个理解的视角，有时是因为意识到自己的情绪并不罕见、我并不孤独。

所以我特别想把这个提问送给你：

“TA希望我怎么看待TA？”

问这个问题，目的不是讨好对方，更不是放弃自我。

它是在提醒我们自己，完成一次视角的转换——

在关系里，一次次重新成为那个拥有更多选择、更多视角和自由的自己。