有时候，真正让我们难受的，

你可能也经历过：

· 别人一句话，你就怀疑自己不被喜欢；

这些情绪是真实的，但却不一定是事实。

如果你总在关系里反复内耗，

不妨来试试武志红心理的专业咨询服务——

在安全的空间里，咨询师会陪你分辨，哪些是当下的情绪，哪些是真正发生的事情，慢慢破除情绪制造的假象。

当你不再急着用情绪解释一切，你会发现：

很多关系，其实并没有你想的那么糟。

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