“真羡慕啊，如果当时我的父母有对我说这些话就好了。”
确实，我们这一代人，很多都是在“匮乏”的家庭环境里长大的。
当我们总是被父母忽略感受时，我们也很难有能力，去看见和体恤孩子的情绪；
当我们不曾被父母好好爱过时，我们又该怎样跨越内心的阻碍，去对孩子说“爱”
这4句正向催眠的话语，既是说给你的孩子的，也是说给你的“内在小孩”听的。
现在，你可以用一个舒适的姿势，站着或坐着，然后深呼吸3次，试着对自己说：
当你一遍遍地说出来之后，内在那个委屈的、受苦的孩子，也会接收到滋养。
也许我们无法选择自己的父母，但我们却可以选择成为怎样的父母。
