关系中，如我们不能做选择，那么必然的，你会倾向于将自己视为受害者，而将对方视为迫害者。

如果你处于这种局面中，要知道，你的被迫害感未必是外部现实，而可能只是你的内在想象而已。

受害者心理极其常见。一个人，在某一个阶段，容易以受害者的自我感知出现。

但它其实是和另两部分紧密结合在一起：加害者、拯救者。

受害者、加害者与拯救者，这三者紧密结合在一起，犹如铁三角一般。

受害者必认为，有一加害者在加害自己，自己虚弱无助，于是期待强有力甚至全能的拯救者拯救自己。

受害者、加害者与拯救者，三者其实并存，你看到一部分存在，就可以推测到其他两部分同时存在，只是可能存在潜意识中，暂时未彰显在意识中，或只是不被人所知而已。

如在一般场合人畜无害的受害者，在面对孩子时，就可能变成严重的加害者，而将孩子变成受害者。

受害者自认为的受害程度越严重，他内心的黑暗就越严重。

当以受害者角色自居时，这份黑暗就会成为内伤，但当他转为加害者时，这份黑暗会同等程度攻击外部。

所以，受害者并非因为其被害而成为天使，当转为加害者时，他们会发现恶魔般的恨在自己身上。

各种影视剧中，很容易玩受害者与加害者的游戏，并将受害者描绘得犹如圣徒一般，是被逼无奈状态下才起而反抗。

所以前期会着意刻画受害者主角如何被迫害，最后无奈才变成反抗者乃至拯救者。如美剧《斯巴达克斯》将斯描绘成圣徒般的拯救者，但历史并非如此。

电影《勇敢的心》，美化了华莱士，丑化了苏格兰王罗伯特—布鲁斯，也丑化了英王爱德华一世，但后两者都不是影视描绘的那样，特别是勇敢的心，历史上就是罗伯特—布鲁斯的心，他是智慧和力量结合于一身的人物。

像《V字仇杀队》这样的电影，我看时畅快淋漓，但总觉得不对劲，后者一搜索才发现，历史上的男主角是恐怖分子无异，且称不上是拯救者。这些电影看着很爽，但真信了，就会变傻。

再讲一个普通一点的现象：

关系中，如我们不能做选择，那么必然的，你会倾向于将自己视为受害者，而将对方视为迫害者。

如果你处于这种局面中，要知道，你的被迫害感未必是外部现实，而可能只是你的内在想象而已。

攻击性，是生命活力的集中表现，最好是拥抱它并合理展现。

但通常我们表达攻击性时，会有罪恶感，所以最好是我们被伤害所以我们才有攻击性，如此一来，就可以减轻罪恶感了。