一口气刷完15集!原来舒服的关系,我们都有这3种身份

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作者 | 刘星雨
责编 | 陈沉沉
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沉寂已久的港剧市场,终于有了点看头。
 
今天要聊的是一部拍摄手法特别的电视剧,《叹息桥》。
 
该片采用了「 罗生门式」 的拍摄手法,从不同人物的角度去叙述同一件事情。
 
每看完一集,总有一种 “天,原来不是之前想的那样” 的感叹。
 
就拿男女主,乐儿和启源在情人节发生的矛盾来说,你会发现:
 
两种截然不同的“解读”。
 
 
01  
 
 
情人节前夕,乐儿和启源吃着饭,各自玩着手机。
 
乐儿忽然抬起了头,对启源说道:“原来过两天就是情人节啦。”
 
启源抬起头,叹了口气,转向镜头,对观众坦白了自己的真实想法:
 
情人节到底是谁发明的?
 
虽有抱怨,但第二天启源还是去了超市,购买食材,打算亲自下厨来庆祝情人节。
 
他选择了做咖喱,因为简单、保险。
 
他还细心地挑了辣咖喱,因为乐儿喜欢吃辣。
 
然而,情人节那天的早上,当乐儿看到咖喱的时候,却是满脸失望。
 
乐儿勉强地吃了几口,看向启源问道:“待会我们去哪?”
 
启源有点惊讶,因为他没有安排。
 
为了不让女朋友生气,他临时提议,去看电影。
 
很不巧,他看电影的时候睡着了。
 
乐儿爆发了,一走出电影院,就是一顿指责。
乐儿:你有没有想过我感受啊?
 
启源:我没有想过你感受?你说我从未为你下过厨,我就为你做饭。
 
乐儿:刚才你看电影睡着了,你不想看,可以不看。是你自己说要看电影的啊。
 
启源:我以为你想看的嘛。
乐儿:你到底有没有认真想过?自己为我做过什么?
 
启源:我做什么都会被你骂,你究竟想怎样?
这句“你究竟想怎样”,让乐儿从对情人节安排的不满,转为对启源整个人的不满。
 
她指责启源做人不思进取,戳穿启源与她同居只是为了逃避控制欲极强的母亲。
 
启源怒了,扔下钥匙,转身离开。
可这场争吵,真的是乐儿故意刁难启源吗?
 
 
02
 
 
时间回到情人节的前一晚,启源从超市回来,拿着满满一袋的咖喱。
 
乐儿看见了,疑惑地问道:
 
“你买了什么啊?”
 
启源拿起一盒咖喱,有些得意地解释道:
 
“情人节,免得出去浪费钱。经常在外面吃,尝尝我的手艺吧。”
 
乐儿皱起了眉头,追问道:
 
“那为什么是咖喱?”
 
启源一本正经地解释,是因为朋友说咖喱是香港女生都爱吃的。
 
做咖喱,保险。
乐儿转过头,一脸无奈地看向了观众。
 
其实前不久,作为美食博主的她才做了一个咖喱特辑,吃了整整一个星期的咖喱。重点是,她和启源说过这件事情。
 
此时的她无奈,也委屈,因为男友好像并不把她说过的话放在心上。
 
到了情人节那天早上,乐儿刚睡醒,就被启源用双手捂着眼,带到了客厅。
 
她一心以为是启源要向她求婚,但没想到只是一盘咖喱。
 
但她还是大口地把咖喱吃完了,因为她还心存期望,或许启源会把戒指放在饭里。
当盘子清空了,依然没有期待中的戒指,乐儿失落地说道:
 
“真的是咖喱饭。”
乐儿想结婚的念头并非空穴来风。
 
他们在一起已经八年了,最好的姐妹也准备结婚了,可自己男友却无动于衷。
 
她很着急,因为她看不到未来。
 
镜头一转,到了乐儿和启源在后巷吵架的一幕。
 
时间、地点、人物,都没有变化。
 
唯独,吵架的内容变了。
 
启源:用得着走这么着急吗?
 
乐儿:其实,你是不是还不知道我生气了?
 
乐儿:其实我也不是很贪心。我真的不需要你送花,送礼物,给什么惊喜我。我只想你可以对我尊重一点。
 
乐儿:我不是想要你陪我啊。我是想和你拍拖啊。
 
启源:你想拍拖,(浪漫地)看爱情片,为什么不买光盘在家看呢?
 
乐儿:算了算了,我真的跟你不是同一个世界的人。我们永远都不能同步。
 
启源:你比我妈还烦唉。
“你比我妈还烦唉”一句,刺痛了乐儿的心。
 
她停下来,笑了笑,叹了口气。
 
强忍着泪水,又深呼了一口气,对启源说道:把我家钥匙还给我!
 
启源呆住了,乐儿转身逼近,又说了一遍:把我家钥匙还给我。
 
乐儿捡起启源故意丢在地上的钥匙,头也不回地走了。
03
 
一次争吵,两个版本,是感情的常态。
 
这是乐儿和启源的困境,也是我们在亲密关系中都会遇到的困境。
 
张学友和梅艳芳有一首老歌叫《相爱很难》,他们在里面唱道:
 
也许相爱很难
难就难在各有各寄望
怎么办
 
他们问到了恋人们的心坎上。
 
最令人叹息的感情,是两个明明相爱的人,总在关系中不停地错位回应。
 
女孩想要一个拍立得做生日礼物,
男孩却送了一个她不太常用的背包;
 
男孩希望女孩多鼓励他,
女孩却用了“激将法”;
 
女孩受到委屈的时候,
男孩却在说大条道理,也不给女孩一个拥抱;
 
男孩让女孩及时回他微信的时候,
女孩却觉得男孩不能体谅她的忙.......
 
而这一次次的错位,最终让两个人失去了对感情的期待和挽救的力气。
 
唉,沟通,沟通,多沟通!
 
这是我们听得最多、深谙其道理却不为所动的情感建议。
 
为什么我们就这么不喜欢沟通,或不会沟通呢?
 
这是我们的“固定型思维”在作祟。
 
 
04
 
固定型思维,简而言之,就是相信、并且希望生活是一成不变的——
 
人的性格是固定的、关系的特质是固定的、事情往往是命中注定的......
 
卡罗尔·德韦克在《终身成长》一书中,提出了两个,人们在爱情中受固定型思维影响而产生的问题:
 
 1、认为“一段感情需要努力,说明它就不属于自己了”。
 
“命中注定”、“灵魂伴侣”,这是我们对亲密关系刻板的要求和设定。
 
对心有灵犀的渴望,也让不少情侣喜欢按照自己意愿去理解对方、爱对方。
 
更养成了“我不说,TA会知道”或“TA不用解释,我也知道”的 沟通盲区 。
 
而一旦两个人习惯了这样的盲区,误会便不断地叠加,最后成为那压死感情的无数根稻草。
 
可要想突破,也不是很难。
 
多问一句,或多解释一句,误会就很可能变成让人哭笑不得的乌龙。
 
就拿作者和她丈夫的例子来说——
 
在他们刚认识不久的一个晚上,两人并排坐着。
 
突然,丈夫对作者说道:“我需要多一点空间。”
 
当时作者呆住了,心想这个男人是不是不喜欢自己?这段关系没法继续了?
 
幸好她多问了一句:“你究竟是什么意思?”
 
丈夫回道:“我需要你坐过一点,腾点地方给我。”
 
 2、出现冲突,矛头直指对方的性格缺陷。
 
乐儿从责怪启源临时才买电影票,延伸到了启源做人永远都是别人踢一脚,他走一步的性格上。
 
这种从冲突,延伸成人身攻击的吵架走向,太普遍了。
 
当我们把一个问题,归因到一个人的特质上,那我们很可能就默认了问题是无解的。
 
因为根据固定型思维的标准,人的特质是不会改变的。
 
既然如此,没办法改变这个人,那面前的问题也就无法解决了。
 
这便引发了我们的「不想沟通」。因为心想着,说了也白说。
 
但真正要解决问题,绝不是认定TA“死性不改”,打上一个性格标签,而是允许对方去改变、去成长。
 
没有人生下来就会谈恋爱,爱一个人需要学习。
 
就像作者提到的,她的丈夫一开始也是个不懂浪漫的人。
 
但作者在第一年生日就明确地告诉丈夫,她希望收到一份好礼物。还特别强调了这个好,不是贵重,而是诚意。
 
丈夫听进去了,后来的每一个生日,他都没有让作者失望过。
 
 
05
 
 
意识到固定型思维产生的问题,我们便一只脚迈出了“相爱很难”的困境。
 
有了这样的意识,我们就会开始用更开放的心态去面对彼此的关系。
 
这个时候,真正的沟通才出现。
 
我们才愿意去沟通,才会学着去沟通。
 
想将这个不断学习的过程变得再有趣些,我们不妨把它当作一场角色扮演。
 
前不久,李松蔚老师就在新课提到过这样一个概念:
 
在关系中,我们可以做游客、翻译和导游,三个身份相互切换。
 
 1、走进对方的世界。
 
这时候的我们,更像是游客。
 
带着好奇心和欣赏的眼光去了解另一半。
 
对方的过去、对方的家庭、对方的内心世界......
 
我们通过对方的一言一行,TA暴露的每一种感受,和表现出来的不同行为模式,一步步地走进TA的世界。
 
在这期间,我们会发现对方的优缺点,但要记住,这只是你的主观判断。
 
在了解的阶段,我们需要的是 不加评判。
 
因为只有这样,我们才能更全面地了解对方、更好地看见对方。
 
如果遇到看不懂的事情,就问对方:「在你那里,这意味着什么?」而不急着质问:「你怎么能这样呢?」
 
 2、好好说话,说能让对方听懂的话。
 
大家可以回想一下,有没有些时刻,你说了一大段的话,你的伴侣给你回了一句:
 
你在说什么?
你能说人话吗?
 
这个时候,其实就需要一个翻译上线了。翻译说白了,就是能让对方听懂你的意思。
 
当然啦,我们也会有听不懂另一半在说什么的时候。而这个时候,我们可以试着把对方的翻译角色给引出来。
 
就拿乐儿和启源的例子来说,乐儿生气了,可是启源压根不知道,她为什么生气。
 
这时,启源就可以用问题,将乐儿翻译的角色给引出来:
 
你是因为我没买电影票生气?
还是因为我睡着了生气?
还是你不喜欢吃我做的咖喱?
 
在了解对方为何生气的同时,也让对方看见你的在乎,你是想解决问题的。
 
这样,一次矛盾,也可能变成了解彼此的机会。
 
 3、让对方走进你的世界。
 
这个时候,我们可以像导游一样,带着对方,“游览”自己的过去、家庭、内心世界......
 
用李松蔚老师的话就是要告诉对方:
 
“我的故事跟你不一样,这件事对你是这样的,对我来说则意味着……”
 
在这样坦诚下,你的想法和感受都能被对方更好地看见。
 
自然地,对方也能更好地回应你。
 
误会和无心言语攻击也能相应地减少。
 
 
写在最后:
 
相爱很难,未免太悲观。
 
相爱不易,却是真的。
 
从前我们常说,希望可以和爱的人幸福快乐的在一起。
 
其实我们更应该说,希望可以和爱的人不断地为关系努力,一起成长。
 
这个世界没有完美的人。
 
正如著名两性专家丹尼尔·威尔说的:
 
“挑选一个伴侣,就等于挑选了一大堆问题。”
 
这是我们爱一个人,必不可少的心理准备。
 
作者 | 刘星雨;责编 | 陈沉沉
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