最后的话
「发脾气」一定等于「暴怒的面孔」+「伤人的话语」+「激烈的情绪」吗？
其实不然。美国著名心理治疗大师Scott Peck曾说：
“在这个复杂多变的世界里，要想人生顺遂，我们一定要学会生气。
有时候需要委婉，有时候需要直接，有时候需要心平气和，有时候不妨火冒三丈，生气一定要注意场合、时机和人物。”
以前常听说一个词——“情绪管理”。但很多人对它都有误解，觉得应该要严格控制自己，甚至没有情绪。
其实恰恰相反，让情绪更好地流动起来，适当地宣泄出来，才是真正的“情绪管理”。
因为一旦压抑，愤怒会郁结在心，会导致隐形攻击，更可能会迁移到其他人身上。
与其把门关得很大声，等着别人来读懂你的情绪，不如坦荡荡地表达自己的不满。
