适当的自我暴露,如何影响我们的关系?

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作者 | 朗门
编辑 | 陈沉沉

 

 

最近,一部英剧《普通人》上线,引起了广泛关注。

 

开播就拿到了8.8的高分,冲到一周全球口碑剧集榜的NO.1。

 

它大胆,才第二集就出现了3次大尺度性爱场面;

 

它真实,很多人看完表示有共鸣,“这才是我们普通人的成长与爱情啊”;

 

这部剧由畅销同名小说改编,故事围绕着玛丽安与康奈尔两个人的生活展开。

 

讲述两个有性格弱点的年轻人一起成长,构建自我,互相救赎的故事。

 

 

 

01.

秘密恋情

 

故事开头发生在一个风景如画的爱尔兰小镇。

 

男主康奈尔是一个在学校很受欢迎的男生,成绩好,踢足球厉害。

 

尽管如此,他在人群中,总显得格格不入。

 

朋友们在吹嘘、逗女生时,康纳尔只是在一旁看书。

 

害羞敏感的他,从不轻易对任何事情发表意见,一说话还容易脸红。

 

康奈尔家的经济条件不好,靠单亲妈妈做钟点工挣生活费。

 

但妈妈性格包容随和,母子俩关系很好。

 

他生活在一个很有爱的家庭里。

 

 

女主玛丽安,成绩好,家境优越。

 

爸爸已逝,她和妈妈、哥哥一起生活。

 

和康奈尔刚好相反,她独来独往,没什么朋友,同学把她当成一个异类。

 

她像一只气鼓鼓的河豚,怼天怼地怼空气,拒人于千里之外,像随时都做好了攻击的准备。

 

 

康奈尔的妈妈,在玛丽安家做钟点工。

 

一来二去,两个人联系也多了。

 

他们看似截然不同,但各自对彼此都充满好奇,暗含情愫。

 

玛丽安主动告白后,两人秘密地走到了一起。

 

说是秘密,是因为受欢迎的康奈尔并不愿意他的朋友知道,他和“异类”玛丽安交往。

 

玛丽安看出来了他的为难,答应保密。

 

 

玛丽安表面很攻击,令人讨厌,私底下却是个清晰而明确的人。

 

她帮男友康奈尔理清了许多迷雾:

 

比如她指出康奈尔和他的朋友们并不是一路人,他只是为了合群;

 

比如康奈尔纠结要找哪家大学时,玛丽安鼓励他选择自己喜欢的文学专业。

 

康奈尔从未细想过这些,他从没想过自己想要什么。

 

但玛丽安总是在问,“你呢”、“你喜欢什么”。

 

在无数问答对碰中,康奈尔才开始慢慢接近自己的真实想法。

 

对于玛丽安来说,康奈尔也是个非常温柔、绅士的男友。

 

跟他在一起,她感受到了前所未有的温暖。

 

比如第一次做爱时,康奈尔的表现堪称男性教科书。

 

 

有一次在床上,玛丽安很平静地问康纳尔:“你会打女人吗?”

 

康奈尔听后很是惊讶,不懂她为什么要这样问。

 

玛丽安说,以前爸爸会打妈妈。

康纳尔问,那他有打过你吗?

 

玛丽安沉默了好一会,说没有。

 

康奈尔立起身来,很严肃地告诉玛丽安:

 

“听着,我永远也不会伤害你,你让我真的很开心。我爱你。”这是他第一次这么明确地表达爱意。

 

 

这样一次次精神和肉体上的亲密接触,两个人感情迅速升温。

 

虽然恋情是隐秘在地下的,但也足够慰藉彼此了。

 

但好景不长,这份热恋很快被浇了一盆冷水——

 

一次同学间的互怼中,康奈尔的朋友对玛丽安的当众欺侮。

 

 

而站在一旁的康奈尔沉默着。

 

没有阻止朋友,也没有维护玛丽安。

 

因为,是秘密交往。

 

这件事让玛丽安很委屈,没有安全感,两个人差点分手。

 

后来,玛丽安再次与康奈尔的女性朋友起冲突,这次他不再沉默,回骂了朋友。

 

这,引起不小的轰动。

 

身边的人阴阳怪气地猜测着他们两个人的关系。

 

康纳尔感受到了巨大的压力,从人群中逃离,一个人藏在了洗手间,甚至有点焦虑发作。

 

 

以前大家一起玩时,他就有点觉得融不进去,这下,和朋友们分裂得更加明显。

 

他为了委婉地弥补这个“错误”,在毕业晚会上邀请那个女生当他的舞伴。

 

这件事,伤了玛丽安。

 

她不再回学校,和康奈尔也无任何联系了。

 

这些天来,康奈尔一直被这件事困扰着,觉得自己快要被逼疯了。

 

毕业舞会的派对上,灯光闪烁耀眼,音乐震耳欲聋,在这热闹的氛围里,康奈尔愈发觉得孤独。

 

他很想念玛丽安。

 

给她打了一个电话,无人接听,他还是哽咽着说完了自己的心里话:

 

 

说完后,他终于崩溃大哭。

 

康奈尔像极了许多人青少年的样子,渴望合群,寻求认同,害怕被孤立。

 

这一切也情有可原,家庭经济状况不好,妈妈在十几岁时非婚生下了他。

 

他藏起了自己最真实的样子和想法,毫无锋芒,没有看法,这一切都是为了融入朋友这个群体里,这是他自我保护的方式。

 

但这也着实伤害了原本就很脆弱的玛丽安。

 

两个人第一次分手。

 

 

02.

如果我年少有为不自卑

 

上了大学后,贫富、阶级的差距更加显著,加上内敛害羞、不善社交,康奈尔变得自卑。

 

褪去了高中时的虚假热络,他开始独来独往的生活,一个人读书学习,一个人去打零工挣生活费。

 

 

而玛丽安远离了嘲笑了她的同学,交了新朋友,也有了男朋友。

 

无论学业,还是在人际关系里,她都游刃有余。

 

 

两个人像是发生了某种倒置。

 

当玛丽安再次遇见康奈尔时,康奈尔为以前的行为认真地道了歉。

 

显然,玛丽安也还爱着他,认真而温暖的他。

 

很快地,她选择了和现任男友分手,再次跟康奈尔一起。

 

不过有点讽刺的是,过去和现在形成了鲜明的对比:

 

以前,康奈尔向朋友们隐瞒,他与玛丽安交往的事;

现在,玛丽安没有告诉新朋友们,他们曾经在一起过。

 

以前,康奈尔还会为自己朋友开脱,“他们有时说话有点过了”;

现在,轮到玛丽安希望康奈尔理解她交的朋友。

 

……

 

很多时候,玛丽安在派对上跟朋友们谈笑风生,康奈尔常常都不知道说什么好。

 

康奈尔,变成了这段感情的阴影。

 

后来,暑假快过去了,康奈尔陷入了经济困境:

 

投稿杂志,因“缺乏明晰观点”被拒稿;

打工的地方无法继续做了;

合租的房子不能住了,没有钱交房租,他需要另外一个住所。

 

舍友建议他去玛丽安住几周,就几周而已。

 

开口让女朋友“收留”自己,这对于有些自卑,又有点自尊心的康奈尔来说,太难了。

 

拖到实在不能再拖了,他才几度鼓起勇气,委婉开口。

 

康奈尔:夏天我不会过来了,我付不起房租了。尼尔把房子转租出去了,我不得不搬出去了。

 

玛丽安:所以你要回家咯?

 

康奈尔:我是说…我想…我想你要去其他人约会…还是…

 

玛丽安:会吧。

 

康奈尔的表达太过“委婉”,以至于玛丽安误以为这是分手。

 

两个人就这样,莫名其妙分开了。

 

分开时,康奈尔在门口没忍住哭了。因为他的原因,和爱的人,两次阴差阳错地分开。

 

在心智成熟的人看来,原本就是一句话的事儿。但对于既自卑,又想在恋人面前维护自尊的康奈尔来说,要跨越这道门槛,实在是太难了。

 

 

好在康奈尔一直的努力没有白费,他获得了奖学金,免除了5年学费和住宿费,这大大减轻了他的经济压力。

 

和玛丽安再次相见,在异乡的广场上,康纳尔第一次讲了钱的问题。

 

家境富裕的玛丽安,第一次才了解,因为钱,康奈尔曾那么困扰,经历了那么多的内心煎熬。

 

上次分手的结,算是彻底解开了。

 

以前康奈尔也不明白:适当的自我暴露,更有利于亲密关系的建立。唯有袒露,彼此才会真正看见,会更利于亲密关系的建立。

 

 

 

03.

我害怕你知道,我是个残缺不堪的人

 

康奈尔关于经济状况的坦诚,也给了玛丽安更多袒露自己的信心。

 

原来看起来一路顺风顺水的玛丽安,也有自己的困境。

 

 

她的爸爸家暴妈妈,虽然爸爸早已去世了,但哥哥沿袭了爸爸的暴力倾向,经常对玛丽安恶语相加。

 

而妈妈一直还活在家暴受害者的模式里,习惯冷眼旁观,对玛丽安的遭遇不管不问。

 

但有时沉默,就是一种纵容,容易沦为恶行的帮凶。

 

偌大的家,像一个冷窖。在家里,她从未得到应有的爱与尊重。

 

两次分手,太过轻而易举了。除了康奈尔的原因,玛丽安也存在一些问题:

 

因为她打心眼里觉得,自己是一个不值得爱的人。

 

 ① 她不自信,自我配得感特别低。

 

康奈尔和朋友们对她的夸奖,她从来都予以否认。

 

看起来有点像谦逊过了头,但她真就这么想的。

 

“大多人见我不会想到酷这个词,而是无聊、烦人、好辩、冷漠……”

“我觉我不可爱,有点冷淡……”

 

一个从来没有被原生家庭好好爱过、夸过的人,这些正面的反馈,对她来说都是陌生的,超出了她的舒适区体验,她不习惯,也无法接受。

 

 ② 她在两性关系里,没有界限地取悦,“听话”得有点过头了。

 

高中时有次险些分手时,她怕失去康奈尔时,说,我可以躺在这里,你可以对我为所欲为。

 

别人提议“性爱三人行”,她说,只要康奈尔可以接受,她愿意做任何他想做的事。

 

 ③她在性爱上有受虐倾向。

 

被粗暴对待、被皮带扇打…这些体验当然不好的,至少是痛的。

 

可对于玛丽安,这些负面反馈对她来说,反而是熟悉的、正常的。所以,她甚至有点享受这种“痛苦”。

 

和康奈尔在一起时,尽管康奈尔也有着自己的缺点,也少年心气地做了些伤害玛丽安的事。

 

但康奈尔是有原则和界限的。在玛丽安都放纵自己的时候,他还守着底线。

 

 

但玛丽安与别的男友交往后,一切都有点失控了。

 

和康奈尔分手后的玛丽安,开始放逐,自暴自弃。

 

他们顺着她的意思,在床上辱骂她、扇打她、用侮辱的言辞、漠视的态度,配合着玛丽安的特殊癖好。

 

康奈尔知道后,很心疼,也很愧疚。

 

他花了许多时间,写了很多封邮件,希望可以安慰到玛丽安。

 

“我知道你不回去过圣诞,是因为你家人的缘故。

我希望你知道这些,都不是你的错。

你没有任何问题,你是一个很好的人,

我这么说,是因为我了解真正的你是什么样子,

有时候别人对你不好,包括我,

但这都不意味着这是你该承受的。

还有很多人爱你,关心你。”

 

 

在康奈尔的鼓励下,玛丽安第一次不那么听话,她拒绝了男友的拍摄要求,也开始与家庭做小小的反抗。

 

——过圣诞节,她没有回家。

 

因为上次哥哥把洗碗水浇到她头上,她妈妈在旁一句话也没说。

 

逆来顺受的玛丽安,终于有了些许改变。

 

尽管他们非常微小,只是一句“不”,只是一次不回家,但对玛丽安而言,这些都意味着,一切都在往好的方向发展。

 

 

04.

爱,就是互相疗愈

 

事实上,此时的康奈尔状态也没有很好。

 

他身边已经有了新女友,但他依旧感觉孤独。

 

一个意外突然来袭,康奈尔的高中好友rob自杀了。

 

康奈尔特别难过和愧疚,加上一直以来,他都没有习惯大学这个新环境——

 

他得了抑郁症。

 

 

康奈尔没法听进去课,面对女友的担忧也无力回应。

 

他很疲惫,失眠得厉害,双眼下两圈重重的黑眼圈。但他不想睡,也睡不着。

 

玛丽安一直与他视频聊天,陪伴着他。

 

玛丽安让他把电脑放在一旁去休息。

 

康奈尔第二天醒来,视频还开着,玛丽安依旧在对面读书写字,跟他说你醒了,早安。

 

她一整晚没休息。

 

 

在玛丽安的陪伴和咨询师的帮助下,康奈尔的抑郁症慢慢缓和了一些。

 

放暑假后,两个人都回了家,也各自再次恢复了单身。

 

康奈尔不敢贸然打破与玛丽安的朋友关系,这是他一直以来珍惜的联结,怕以后连朋友都没法做了。

 

但玛丽安的再次主动,康奈尔动摇了。

 

他们上了床。

 

正在进行时,玛丽安突然说,你可以打我吗?

 

这显然吓住了康奈尔。平日里他是一个非常温柔和绅士的人,这超越了他的底线。

 

他拒绝了。

 

这让玛丽安很受伤,在性这件事上的癖好,她只是提及过,但从未向康奈尔展现过。

 

这是她最隐晦的地方,讲出来是需要很大勇气的。

 

她哭着回到家后,哥哥喝了点酒,用言辞侮辱她,还失手用门砸断了她的鼻梁。

 

在此时玛丽安的妈妈一直坐在隔壁,和上次一样,什么也没说,什么也没做。

 

玛丽安只好打电话给康奈尔,康奈尔听后立马驱车赶来。

 

他从未如此愤怒和失态过,冲进去抓住玛丽安哥哥的领子,警告他:

 

 

康奈尔载着玛丽安,离开了玛丽安的家。

 

车途中,他停下来,对玛丽安说:

 

 

在康奈尔的协助下,玛丽安彻底地搬离了家,再也没有回去了。

 

过圣诞节时,他们一起回了康奈尔家过节。一大家人,欢声笑语,是玛丽安不曾感受过的家庭氛围。

 

他们去参加了高中同学聚会,手牵着手。

 

新年倒计时声响起,他们在人群中拥吻。

 

曾经亏欠玛丽安的,康奈尔最终以另外一种方式弥补了她。

 

一切都如同康奈尔所说的,“一切都会变好的。”

 

 

 

05.

一切都会变好的

 

假期结束回校后,康奈尔有一个创意写作的机会,但需要从爱尔兰去纽约,待一年。

 

康奈尔缺乏信心,不想去。

 

他向来不擅长变动,要搬去另一个国家,这对他来说,是完全不敢想的事。更何况,这意味着和玛丽安在距离上的分离。

 

可玛丽安觉得,这是一个非常好的机会。

 

脱离了原生家庭的玛丽安,显然有力量了许多,现在再一次轮到她来接住康奈尔了。

 

在玛丽安的劝说下,康奈尔决定把握这次机会。

 

 

剧情到这里就已经结束了。

 

玛丽安曾经觉得,自己关于性的癖好,自己的家庭——这些都让她觉得自己是个残破不堪的人。

 

她缺爱、敏感、脆弱,缺乏自信……

 

但她喜欢康奈尔,所以她曾试图藏起一切,让自己看起来是一个“完美”的人。

 

可那时不了解玛丽安的康奈尔,自己也有许多问题需要解决。

 

在经济上的困窘与自尊心、不自信、总觉得自己格格不入……

 

他们都各自带着问题,无意中彼此伤害,蹉跎错过。

 

但好在,一路上,他们越来越坦诚和互相了解后,都不断地在调整。

 

他们像两支互相攀藤生长的植物,在彼此的协助下,在经历的风雨中,他们都突破了曾经的自己。

 

原来:

 

直接沟通,可以解决大部分关系上的问题,

真实,反而会比隐藏带来更多亲密的馈赠。

 

最终:

 

  • 他们找到一种,既能满足玛丽安,康奈尔也能接受的性爱方式;

     

  • 玛丽安离开了带给她伤害的家,她的内心力量也逐渐强大起来。

     

  • 康奈尔也挑战了自己,去陌生的城市做自己喜欢的写作。

 

他们达成了一种,更加平衡和舒适的相处方式。

 

两个各自裹挟缺点,在关系里伤痕累累的人,也能彼此成就,互相救赎。

 

更重要的是,这一路上,他们逐渐构建起一个更加真实和完整的自我。

 

作者 | 朗门;

本文首发于公众号【看见心理】。改变,从看见开始。这里是看见心理,提供专业心理内容与服务,由知名心理咨询师武志红创立。

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