聊到“讨好”这个话题，我想起一个读者曾分享过自己的经历：

每次家人或者朋友生病了，她都会嘘寒问暖，买了吃的喝的，大包小包地过去看望。

但她心里清楚地知道：自己并不是很担心他们。

在日常生活中也是一样，她是一个好女儿、好妹妹、好朋友；与此同时，又常常觉得，自己和别人的心之间都隔了一层。

其实啊，我们没办法真的对别人好，究其根本，还是因为我们从没有真的对自己好过。

比起关心别人，我们更关心别人对我们的评价；

比起关心自己，我们更关系自己留给别人的印象。

在某些场合和关系里，“讨好”确实是一种有效的相处技巧。

可是，如果在任何关系中，我们都要小心翼翼地揣摩别人的喜好、时时刻刻调整自己的反应，久而久之，真的很容易陷入一种“人际倦怠”中。

如果你也因为“讨好”而疲惫，我想说：

如果你想看见别人、看见世界，首先，你要先看见自己。

脚本 / 陈毛毛

插画 / 吱唔猪

监制 / 五花鹿