整合疗法,人本主义疗法,认知行为疗法（CBT）,移情焦点咨询,精神分析和心理动力疗法

提供12岁以上儿童与青少年个体咨询、成人个体咨询、动力性成长团体咨询、父母反思性养育团体咨询： 当你预约成为我的来访者，我们就形成了一种特殊的情感关系，这样的关系赋予我的工作内容就是走进你的内心世界，你现实生活中的爱恨情仇将毫无例外地发生于咨询室内——你我之间，所以在这里需要面对问题的，将不再是孤身一人的你自己，作为你的咨询师，我们会一起跟随你内心世界的节奏，看见、听懂你的未能言说、无法释怀的纠结、冲突，重获如孩童般鲜活、自在的生命体验。

1、儿童与青少年咨询，咨询框架以“青少年为咨询主体，父母工作为辅助”的模式开展工作。帮助解决青少年心理发展问题，提升自我功能、改善社会适应性；帮助父母建立反思性养育思维、具备理解孩子的情绪与行为的能力、最终可以为孩子提供促进性的养育环境。 2、成人个体咨询具体时长因人而异，以咨询目标为导向，一般有以下几个阶段： -评估阶段： 咨询开始后的1-4次，评估你需要解决的心理问题是否适合动力性咨询，以及咨访关系是否匹配，即你是否相信我可以帮到你，是否愿意继续进入到咨询的下一个阶段； -早期阶段： 随着咨询的深入，我们会一起面对你的各种现实焦虑和压力，也许你会感到抑郁、焦虑等负面情绪有所缓解，值得注意的是，这个缓解不一定是持久的，如果这个时候中断咨询，那么这些负面情绪和深层问题并没有真正解决，很有可能在未来再次复发或是重复。 -中期阶段（固定访客）阶段： 我可能会邀请你成为工作室的固定访客。固定访客是我们建立稳固咨询关系的开始，这个阶段相对较长，在这个阶段，我的工作重点是理解你的关系模式，以及你过去的关系模式如何塑造了现在的你和你的处境。关系模式的改变也是我们工作的核心环节，只有改变了你内在的关系模式，你外在的现实世界才会产生与之匹配的改变。 -结束阶段： 在结束阶段，分离也许会带来痛苦和焦虑，甚至是咨询的倒退、症状的反复，我们会在这个阶段，充分理解和消化这些情绪，并通过真正接纳这些痛苦，收获真实的心灵成长和人格的独立。