亲密关系中,比“不爱了”更残酷的,是这3种相处模式

武志红主创团 3972阅读 0评论

图片

 

 

 

 

听过一句话:

 

“当我们踏入一段关系,就像是赌上了自己的全部身家,害怕输,只想赢。”

 

有些人害怕输掉的是自己的掌控主导权,所以总想占上风。

 

凡事都要“听我的”,孩子的教育,房子的装修,午饭的安排......一切由我决定;

 

一吵架就冷战,一冷战就要等对方先低头,哪怕错在自己,也毫不退让;

 

信息要秒回、聚餐要报备......要求越来越多,想要对方符合自己的期待

 

就这样,两个人的交往,慢慢演变为“权力的斗争

 

图片

 

而另一些人,害怕输掉的则是对方,以及这段关系,所以越来越妥协,不断自我牺牲,让渡出自己本该有的权力

 

身边有位朋友,从小父母离异的她,总想通过关系让自己感受到亲密与被爱。

 

她在每一段感情中,都非常依赖男友,

 

  • 找什么样的工作如何与身边人相处,都要男友帮她抉择

 

  • 遇到一点困难情绪不开心,也是立马找男友倾诉

 

婚后的她,更是为了老公不断付出,每天变着法给他做饭,把饭菜端到他面前。

 

随着两个人的生活日常绑定,她几乎无法忍受分别,哪怕老公只是出差一两天,她也电话打个不停,时刻都要知道对方的消息。

 

 

久而久之,她已经无法离开这个男人,因为对方决定着自己的喜怒哀乐,她害怕不抓紧一点,有一天会被对方抛弃。

 

而她的老公也被这样没有边界和空间的亲密,折磨得苦不堪言,经常找借口加班。

 

其实,关系中的两个人都察觉到这样的相处有问题,可不管问其中的哪一个,他们都觉得自己无力解决。

 

为什么会这样呢?

 

图片

 

当我们进入一段关系时,童年议题、认知框架、婚恋观念、价值标准的权力碰撞就定义了我们是谁,会如何对待彼此。

 

如果你了解关系中的权力模式,你会发现这对夫妻是追逐者远距离者

 

  • 追逐者没有权力因为他们所需要的一切都来自对方。

     

  • 距离者没有力量因为他们一直在防守和疏远,来维护自己的边界。

 

正因为两者都缺乏对权力的掌控,所以双方对待这样病态的感情都毫无办法,只能一个拼命躲,一个全力追。

 

那怎么样,才能平衡权力,既不输掉关系,也不输掉自我呢?

 

 

 

 

心理学家弗洛姆曾说:
不成熟的爱是——因为我需要你,所以我爱你。
 
而成熟的爱是——因为我爱你,所以我需要你。

前者为了赢得对方的喜欢,
主动打破了权力的天平 ,使自己变得弱小、孤独、无助、听话。

 

就像是乞求宠爱的小孩,想要通过乖巧懂事,甚至生病,得到更多的关心。

 

而后者,能与内在的自我真正联结,不会把所有决定自己幸福的权力转交到另一个人手上

 

 

他们作为一个完整而成熟的人,会了解到自身的需求,照顾好自己的情绪。

 

同时无条件地接纳自己,既能享受亲密,又能坚守自我

 

那么,如何才能像做到像后者一样

 

拥有40+年经验的国际亲密关系大师,莎兰•汉考克老师认为:

 

权力作为人类潜力版图中重要的一部分。

 

只有带着敏感理解来触碰它,我们才有可能真正地把它发展成生命中美妙且正向的礼物。

 

在莎兰老师多年的工作与研究中,她见识了各种各样的关系,也了解到了本土的伴侣权力模式。

 

她将常见的权力动态总结为3种:需求-撤回依赖-反依赖恐惧-羞耻

 

图片

 

围绕着这三种模式,她通过练习和一些技巧方法,将其转换为正向。

 

  • 内在匮乏的女士,由此认识到自己索取的根源;

     

  • 总是牺牲的母亲,找到与丈夫、孩子更好的相处状态;

     

  • 长期处于PUA关系的人,在健康的权力模式中,建立起自信自尊的人格;

 

可以说,跟着莎兰老师学习了权力的人,都唤醒了自身的能量,成为一个成熟而独立的人。

 

如果你也在关系中也有这样的困惑:
 

为什么我们无法开诚布公?

为什么我很难坚持我的立场?

为什么我会在关系中失去自我?

为什么对方总说我的控制欲很强?

我们没有明确关系中可以承受的底线;

想追求发展,但伴侣害怕改变,产生分歧;


推荐你学习国际两性和婚姻关系治疗师
莎兰•汉考克 主讲 《大师亲授25堂权力关系课:关系中的自我与亲密》!

 

在课程中,老师将畅谈金钱、自我能量、羞耻感、需求、性、边界......,解析两性关系中的的权力游戏!

 

 莎兰.汉考克年度新课上线 

志红力荐亲密关系导师!

25节精品课,原声+纯中文+中英文3个版本

超40年亲密关系教学,构建成熟关系法则

线下工作坊课程费用数万

👇点击下方图片,马上订阅👇

每周二固定更新2节,支持无限回听

 

武志红曾说,“我直接接触的外国老师中,有两位老师对我影响很深,一位是吉利根老师,另外一位就是莎兰老师。”

 

他多次参加莎兰老师的工作坊,并直言自己的代表作《为何爱会伤人》里,有很多内容深受莎兰老师的影响。

 

此前,莎兰老师在我们平台推出的《亲密课》和《性爱疗愈课》,都异常火爆,广受好评。

 

因此,时隔2年武志红老师再度邀请莎兰.汉考克老师推出年度大课《权力篇》

 

目前,她已在中国各个城市开设工作坊10多年,共累计了20000+人参加。

 

她遇到过很多在亲密关系中迷茫的人:

有摆脱不了控制型伴侣的学员;
 
有在负向权力循环关系里中痛苦不堪的人;
 
也有对金钱、工作、性爱失去掌控权的女性……

至今,70岁的莎兰老师和她的爱人也拥有令人羡慕的甜蜜、圆满的亲密关系。

 

 

课程为大师原声版+中文翻译版+中英同声传译,并配有全文字稿,现已上线!

 

课程将「超40年亲密关系教学经验」+「10多年在中国线下工作坊的理念与方法」相结合,还原莎兰老师原汁原味的课程体验。

 

值得一提的是,相比线下课程的费用、出行住宿等等精力投入,这门线上课程绝对是性价比极高的礼物。

 

你为什么不能错过这个课?
莎兰.汉考克2022年亲密大课

1、拥有40年+经验,武志红力荐的关系大师

 

莎兰.汉考克老师提炼10年+中国工作坊带领经验,影响超数十万人

 

她融合犹太人的聪慧+西方心理学+东方传统观察于一身,将帮助大家洞悉困境、立足现实、指引方向

 

2、25堂课探讨关系的本质议题

 

继《真实篇》《性爱篇》后,22年全新《权力篇》上线!课程将着眼于影响关系的本质,呈现大咖智慧;

 

3、大师课豪华版配置,好课不难学

 

课程配置为「音频课程」+「逐字课稿」。

 

其中,音频分为大师英文原音版(莎兰极具疗愈性原音录制)+中文翻译版(莎兰国内授课专用翻译团队)+中英同声传译(体验原汁原味,同时助于理解),极大限度还原大师思想精华,方便中国学员学习。

 

 莎兰.汉考克年度新课上线 

武志红力荐亲密关系导师

25节精品课,原声+纯中文+中英文3个版本

超40年亲密关系教学,构建成熟关系法则

线下工作坊课程费用数万

👇点击下方图片,马上订阅👇

每周二固定更新2节,支持无限回听

 

「你将获得」

 

1、探寻影响关系本质的要素

 

你经常使用的是正向权力还是负向权力呢?

察觉你与伴侣的日常行为,探索矛盾下的本质,从而打破关系僵局。

 

 

2、解析及疗愈3种不良权力互动模式

 

你与伴侣处于哪种权力模式中呢?

渴望化解相处难题,疗愈并重建关系吗?

 

 

3、构建成熟关系的智慧法则

 

你希望和伴侣构建一份成熟、和谐的关系吗?

双方在金钱、性爱、边界上都达到平衡,保持既拥有亲密,又活出自我的状态。

 

 

「课程形式」

 

本课程为线上音频,总共三个版本,一次购买,全部都可以学习:

 

 大师原声版: 

 

莎兰汉考克老师原声录制,体验原汁原味、极具疗愈的声音,课程附英文课稿

 

 纯中文版: 

 

多年陪伴莎兰老师在中国开展线下坊的资深翻译,方便学习,课程附中文稿件

 

 英+中同声传译版:

 

市面流传的大师课同声传译模式,便于中英对照、反复学习

 

 莎兰.汉考克年度新课上线 

武志红力荐亲密关系导师

25节精品课,原声+纯中文+中英文3个版本

超40年亲密关系教学,构建成熟关系法则

线下工作坊课程费用数万

👇点击下方图片,马上订阅👇

每周二固定更新2节,支持无限回听

    评论(0)

    加载更多评论
    暂无评论