「失望」能带给我们的，除了情感上的沮丧和挫败，还有很多很多。

每一次失望，都可能是一次觉察和成长。

 最后的话 

据说一个人要真正成长，需要经历3次失望。

第一次失望时逃避、害怕；

第二次失望时，开始学着面对；

第三次失望时，从中收获成长。

生活中，我们可能常常听到这样的说法——

要避免失望，你要降低期待；没有期待，就没有失望。

但今天我想说的是：

比起简单粗暴地降低期待，我们不妨去看看这份期待背后，有着怎样的现实匮乏和恐惧。

当摸清了那些“症结”所在，也就能更好地“对症下药”。

比如调整好自己的需求，比如尝试用更健康的方式来满足需求......

这些年来我越发觉得，人的成长，无非是一个逐渐认识、接纳现实的过程。

当我们对外部的现实越能涵容，我们就为自己提供了越大的生长空间。

在这个空间里，我们对自我的触碰、觉知和探索，都指向一条真实又自在的道路。

P.S.如果今天的内容没有让你失望，记得帮我点个「在看」哦～

脚 本 / 卢 克  插 画 / 汤 圆  

运营 / 汤 圆

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