永远不要疗愈你的原生家庭

徐慢慢心理话 10万+阅读 5评论

 

 写在前面 
嗨，我是慢慢，一名心理咨询师。
 
我们过往的很多篇漫画，都有聊到「童年」和「原生家庭」。
 
经常有读者，对此感到不解：
 
“所以，一切问题都是原生家庭引起的？”
“难道创伤一定来自童年吗？”
“原生家庭，真的完全决定了一个人的性格？”
 
我非常理解大家有这样的困惑。
 
尤其是近年来，“原生家庭”这个话题，频频出现在各种书籍、媒体和社交平台里。
 
似乎，一切不幸，都能从童年里找到根源？
似乎，人生的走向，早已被原生家庭的模式所框定？
 
真的是这样吗？
 
今天我想结合个人经历，以及这些年来做咨询的观察，来跟大家聊聊：
 
关于「原生家庭」的3个误解和真相。
*来访者故事已授权和模糊化处理

 
 
最后的话 
 
我很喜欢，心理学家布莱恩·利托的一段话：
 
每个人都至少有3个自我。
一个是由基因决定的，一个是在环境与文化影响下的，
还有一个，是由我们自己所追求的「人生目标」与「价值」所定义的，
而最后这一个，才是最重要的、完全属于自己的自我。
 
我们不停地回溯过去，探索原生家庭，其实只是为了理解“我是怎么成为现在的样子的。”
 
而此刻以及未来的时间，“我该怎么过”——这完全取决于你自己。
 
那些吃过的苦，受过的伤，也许塑造了你的一部分。
 
但你相信吗？
 
你的身上还有许许多多的可能性，等待着你去探寻和开发。
 
你的人生还有许许多多的好故事，等待着你来展开和述说。
 
点个「在看」，愿看到这里的每个人，终将有勇气踏上属于自己的人生之旅。

 

脚 本 / 卢 克  

插 画 / 汤 圆  运营 / 汤 圆

监制 / 陈毛毛、梁茶

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