最终，相较于其乐融融的家人，孤立无望的他，选择在阳台一跃而下，死在了新年之夜。
马迪奥内心渴望爱，又害怕爱的性格，注定了他悲剧的一生。
这听起来玄乎。
但在现实生活中，并不少见。
比如我的朋友小妍。
前段时间，她因为生病必须静养，请了一个月长假回家休息。
小妍饿了吃，吃了玩，累了睡……每天就是一种“躺平”的状态。
他们每天上班也很辛苦，还要分出精力照顾我，我是不是太自私了？
终于，在家待了两星期后，小妍实在无法忍受这种不安，决定提前结束假期，申请回公司上班。
并且在离家前，她还咬咬牙给了父母一大笔钱，作为对他们这段时间的补偿。
可以发现，在小妍身上，存在一股很 明显的 矛盾感 ——
但另一方面，当家人关爱她时，她又感到不安，想拼命回报他们。
但对于正在生病的小妍来说，回报的力度，已经远超于她的能力范围，使她不堪重负。
而这，也是很多 「被爱无能」的人 ，感到痛苦无助的地方：
一旦被爱，也没有能力坦然接住，而是条件反射般想着去回报，活得拧巴且累。
为了看病，我已经花很多钱了，为什么还要给他们那么多钱？
她越想越崩溃，身体又开始变差，还一直找不到工作状态。
小妍的「被爱无能」，源于成长过程中 “被爱体验的分裂” 。
小妍是家里三姐弟的老大，从小到大，家人对待孩子还算公正。
初一住校时，某个晚上她感染上了流感，发烧非常严重。
她爸爸接到班主任的电话后，当即就骑着电动车来接她去看医生。
看到冒着冷雨天气大老远过来的爸爸，小妍内心一股暖流淌过。
但让她没想到的是，自己刚坐上后座，爸爸就劈头盖脸一顿骂：
小妍说，那一刻，内心的暖流只维持了一秒钟，剩下的全是冰冷冷的心。
更可怕的是，比起当面攻击，家里人还经常会偷偷在背后指责她。
小妍很难受地说，自己曾不止一次，不小心听到妈妈在背后说自己的坏话：
看到这，或许你已经发现，小妍从小被爱的体验是 「分裂」 的——被爱，是会伴随着伤害的：
久而久之，她开始害怕这种伴随着攻击的爱，同时也坚信自己根本不配被爱。
得到这种被爱体验的孩子，才能够更加从容坦然地去被爱。
这样的孩子，在长大后，对于被爱，会有一种 「恐惧感」 和 「不配得感」 。
在演讲《克服对爱的恐惧》中，心理咨询师Trillion Small讲过这样一句话：
你拒绝一件东西，往往是因为，过去的经历告诉你，这个东西是不好的。
因此，当这个东西降临到自己身上时，人最大的感受，往往是恐惧和不安。
所以在面对其他人的关爱时，她也会害怕这些爱是不真实的，一定也会伴随着不好的东西。
异性向她表达好感，她会很有压力，觉得对方一定会嫌弃真实的自己；
上司为她解疑答惑，她会担心对方嫌弃自己笨，觉得她没有认真工作；
室友提出帮忙搬家，她会害怕对方只是礼貌客套，不是真的想帮自己……
总之，在别人对自己好时，小妍总是很难做到心安理得去接受。
所以很多「被爱无能」的人，内心深处都有一种「不配得感」在作祟：
甚至，在工作上能随叫随到，还会把大家不喜欢的工作，都揽自己身上。
但自己遇到麻烦时，却很少向别人开口求助，总是一个人死扛着。
比如前段时间，她要动手术，需要有人来陪同，但她迟迟都不叫人来。
直到医生强烈要求必须要有人陪同，她才小心翼翼叫来一个师妹。
并且，为了不给师妹造成更多麻烦，她还在手术前，把所有东西都准备好了。
因为对小晓来说，要麻烦别人过来照顾自己，是一件比动手术还要害怕的事。
很多「被爱无能」的人，在用“拼命付出”去换取“我配被爱”时，其实是忽视自己的。
并且，这个模式，已经植根到他们的内心深处，成为了一种行为习惯。
也许，你也曾像小妍一样，被爱时总伴随着指责、攻击，导致现在的自己不敢被爱。
但与此同时，我也想和你一起，进行一些自我疗愈，去获得“被爱”的能力。
如果，我们因为过往的体验，而成长为一个害怕被爱的人。
我小时候被爱的体验，确实是分裂的，并没有被好好满足。
我不再是那个缺爱的小孩了，我已经可以去接受别人的爱、有力量去承接新生活了。
如果一直纠结过去，就会被它裹挟，成为我现实的困境；
如果接受它已经发生，无法改变，我才会有破局的可能。
当自己被爱时，总想加倍回报对方，从而在关系中一直拼命付出，不断忽视自己时。
是怕如果不回报对方、不拼命付出，自己就根本不配爱吗？
所以，在帮助、关爱我们的过程中，别人或许也能从中获得满足感。
她还真切感受到，自己是一个被需要的人，为此开心了很久。
所以很多时候，接受对方的爱，也是一种为别人提供价值感的方式。
一个惧怕被爱的人，总会认为只要我足够独立，就不再需要被爱。
但现实往往是，这样的人，会活得像马里奥一样，孤独且无望。
作者：张罐子，本文原创首发公众号：武志红（ID：wzhxlx）。
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