很多人的成长，都伴随着「标签化」和「自我攻击」。但这种以为问题为底色的改变，常常让我们日渐虚弱。
想要拥有正向的转变，需要对自己抱以好奇和共情，以不带评判的眼光看待自己。
看完这篇漫画，当你想要做出一些改变时，试着这样问问自己：
2、我之所以会这样做，是在表达什么需要？它在保护我免于遭遇什么？
这种方式的觉察和自省，会帮助我们避开暴风雨，重新走进阳光里。当然，习惯带着问题自省的人，要转换视角，很难一蹴而就。
如果你感觉吃力时，别担心，允许自己慢下来，允许自己一时半会做不到。
你也可以回到此处，重温这篇漫画，点亮【在看】，我们在这陪着你❤
