很多时候，我们不允许攻击性存在、不敢刺痛任何人，是因为我们太珍视那个“好人”的羽毛了。
我们潜意识里总觉得，只要足够懂事、足够体谅，就能换来一段稳固的关系，也就意味着不会受伤。
可现实往往很残酷：
无底线的迁就，换来的不一定是珍惜，很可能是对方变本加厉的越界。
就像文中说的那样，当你的忍让变成了对方眼里的“理所当然”，你的每一次退步，其实都在一点点磨灭真实的自己。
我也曾花过很长时间去克服这种“清白感”。
我发现，当我开始允许自己做一个“偶尔会让别人尴尬”的人时，我才真正开始体会到什么是关系的轻盈。
这种“松弛”，本来就不是一下子能学会的东西，它是一种需要慢慢培养和习得的能力：
要靠一次次走出内疚，告诉自己：“现在的我，是安全的，我可以捍卫自己。”
拒绝一个不合理的请求，并不会让你变成一个坏人。
它只会让你从那个过度消耗自己的位置上走下来，回到属于你自己的、安全的空间里。
你也有过这种“明明合理地拒绝了别人，却内疚了好久”的时刻吗？
欢迎在评论区写下你的故事，也欢迎关注我，我们下次见。
你真正需要的，不是做个完美的好人，而是找回完整的自己。
你可能也有过这样的时刻：
· 别人没边界感，却怀疑是自己太敏感；
如果你正困在“不敢拒绝”与“自我怀疑”的拉扯中，心理咨询可以成为一个安全的起点——
在安全的空间里，咨询师会陪伴你：
· 用更有力量的视角重新看待那些拒绝别人后的不安与纠结；
· 带着更清晰的边界感，重新拥抱轻盈、平等的社交生活。
