写在后面
写完这三个故事，我想起很多来访者在咨询室里聊起吃饭的画面。
有人从小被逼着吃完碗里最后一粒米，到现在吃饭都像在完成任务；
有人在饭桌上永远坐得端端正正，生怕筷子碰碗的声音会惹来一顿数落；
有人习惯了看人脸色夹菜，长大以后，连点一道自己爱吃的菜都要犹豫半天。
这些痕迹，都真实地长在了我们的身体里。
但我也想告诉你，好的饭桌体验，是可以被重新创造的。
小时候没有人问你想吃什么，现在你可以认真问自己一句“今天想吃什么”。
从前吃饭总是很紧张，现在你可以找一个让你放松的人，一起慢慢吃。
哪怕只有一个人，也可以铺上喜欢的桌布，放一首舒服的音乐，好好陪自己吃一顿饭。
饭桌从来不该是审判席。
它应该是一个你随时随地可以坐下来，被喂养、被善待的地方。
愿你能遇到那个让你敢加半碗饭的人。
在此之前，请你先替这个世界，好好在饭桌上善待自己。
